J'ai vu des exposés où les personnes donnaient le temps effectué au 1500m mais jme pose la question de savoir si c déconseillé ou pas
merci les copinautes
merci les copinautes
sandra37 a écrit:les dossards on nous les donne juste avant de courir
aurelielaisne a écrit:sandra37 a écrit:les dossards on nous les donne juste avant de courir
Les dossards on nous les donnes une fois qu'on a montré le certif... Ensuite on va s'habiller si on l'est pas déjà et on va voir ceux qui sont entrain de courir. n a déjà notre dossard donc mais on n'est pas obligé de le mettre temps qu'on est pas sur la piste par contre dès que tu t'échauffes tu vas sur la piste donc tu mets le dossard. Une fois que les autres ont fini, se sont étirés... et sort de la piste, le jury nous dit de mettre le dossard et chaque jury vient nous expliquer et se présenter (enfin c'est comme ça à rouen). Ils nous disent alors qu'on peut commencer à s'échauffer et que la course commencera dans x temps (je me souviens plus, je crois que c'est 20 min mais pas sûr).
Ensuite ils nous disent d'aller sur la ligne de départ et tu cours au top, voilà.
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